真剣に妊活にとり組んでいるからこそハマりやすいワナ。妊活期間をもっと幸せに過ごすために知っておきたい、妊活中のありがちNGとその脱却法をドクターに教えてもらいました。
妊活のNG行動を卒業して、授かりへの道を一歩ずつ、すすみましょう！
【NG妊活】タイミングをねらいすぎるとかえってハズしやすくなる
「妊娠の確率を高めるために、排卵日は必ずセックスを！」と、なかば義務のようにスケジュール化している妊活カップルも少なくないようです。
しかし、排卵のタイミングは変動しやすく、正確に判断するのはむずかしいもの。排卵日だけをねらったセックスでは、かえってチャンスをのがしかねません。
卵子の寿命は、排卵されてから約24時間。一方、精子は２〜５日は生きることができます。自然にまかせて仲よくし、排卵日周辺は意識的に回数をふやすのがおすすめです。
関連記事：できれば自然に妊娠したい！【自己流のタイミング法】を徹底解説
＜脱・間違い＞妊活のポイント
●排卵日の前２日、後１日はチャンス！
精子の寿命は２〜５日と長いため、排卵日ぴったりでなくてもチャンスあり。排卵２日前から意識して。
●禁欲期間はつくらず、精子の運動率を上げる
排卵日に濃い精子を、と禁欲するのはNG。精子の運動率が落ちていいことがありません。定期的に射精を。
赤ちゃんが欲しい卒業生が語る
私の「妊活」反省…体験談
みんなの反省エピソード／排卵日が予測と違った。。など
