真剣に妊活にとり組んでいるからこそハマりやすいワナ。妊活期間をもっと幸せに過ごすために知っておきたい、妊活のありがちNGと脱却法をドクターに教えてもらいました。
妊活のNG行動を卒業して、授かりへの道を一歩ずつ、すすみましょう！
【NG妊活】
病院デビューの抵抗感からずるずると自己流妊活
治療や費用に対する不安、内診への恐怖感など、病院に行くまでにはハードルも。SNSやインターネットで情報を集めて、自己流妊活を続けているという声も聞かれます。
しかし、だれかにとってよかったことが、自分にもあてはまるとは限りません。一方、妊娠する力は年齢とともに下がっていく。これはさまざまなデータからも明らかな事実です。「100の検索より、１回の検査」が、かしこい妊活の第一ステップ。
＜脱・間違い＞妊活のポイント
●自己流のタイミングは１年が目安
重い生理痛、生理不順など気になる症状があれば、１年を待たずすぐに受診を。
●35歳以上なら、早めに検査を受ける
妊娠する力は年齢とともに低下。35歳以降なら、まずは検査を受け、結果をもとに妊活計画を。
関連リンク：できれば自然に妊娠したい！病院に通わずに自分で排卵日を予測する方法って？
赤ちゃんが欲しい卒業生が語る
私の「妊活」反省…体験談
■生理トラブルの放置は、ダメ、絶対！
妊活前からの生理不順をずっと放置していた。こわがらず、もっと早く病院に行っていれば…。
あのときの自分に「健康診断だと思って、気軽に婦人科へ行って！」と言いたいです。 （おなつさん・28歳）
関連記事：自分の生理サイクルを知ろう！【医師監修】
■ネットの不妊治療情報に惑わされ、受診を先送りに
自己流タイミングで１年が過ぎ、不妊治療について調べ始めたとき「卵管造影検査は激痛！」というネット記事を発見。こわくなって、さらに１年が経過。今思えば、ムダすぎる２年間！（ゆんゆんさん・27歳）
■無排卵月経と知らずにタイミング法をしていた
アプリで排卵日を予測してタイミングをとっていたが、検査で無排卵月経が判明。女医さんに「こんなにがんばらせてかわいそうに」と言われてムッとしたけど、言い返せず…。 （なつさん・29歳）
（『赤ちゃんが欲しい』2019年夏号より転載）
【この記事のあとに読まれています】
●赤ちゃんができないのはたまたまなの…？注目マンガ『不妊男子』第１話をフルサイズ
●時東ぁみさん約４年半の不妊治療。29歳で妊活スタート、顕微授精で妊娠するまで
