「いつかママ・パパになりたい」と考えているなら、今から体を健康な状態にしておくことが大切です。そのためにどんなことをしたらいいか、具体的にわからない方もいるでしょう。
そこで、今回は妊娠をする際に妨げとなる女性特有のがんについて、そして健康な体に近づくための食事法をフィーカレディースクリニックの看護師・廣谷さんと管理栄養士・篠原さんに、教えてもらいました。
＊フィーカレディースクリニック開催のオンラインセミナーより
妊娠するには、妊娠前の体のコンディションが大事！
「妊娠したい」と思っても、すんなり妊娠にいたらないケースは多く、不妊治療をされる方が増えています。その要因のひとつとして「妊娠前の体が“健康”ではないからではないか」という考えかたがあります。
現代の女性は、仕事や日々の生活が忙しいゆえ、食事の栄養バランスが悪くなりがちに…。痩せた女性は妊娠しづらく、出産後にいろいろなリスクをはらむ低体重児を出産する可能性が高くなります。
将来、妊娠をのぞむなら、今のうちから健康的な体にしておく必要があります。
ご自身の体が、今、どのくらい健康かを確認するために「プレコンセプションケアチェックシート」というものがあります。
プレコンセプションケアとは、女性自身にとっての健康管理のことを言いますが、ぜひチェックシートをみていただき、いくつあてはまったかを確認しておくといいでしょう。
プレコンセプションケアチェックシートには、いろいろな質問項目が記載されていますが、今回はその中でも「女性のがん」について解説していきます。
女性特有のがんには乳がん、子宮がんがあります
女性特有のがんは乳がんと子宮がんになります。
まずは子宮がんについて説明をしていきます。子宮がんは、がんが発生する部位によって子宮体がんと子宮頸がんにわけられます
子宮頸がんはプレコン世代が最も注意したい病気のひとつ
子宮頸がんは、外子宮口、すなわち子宮の入口あたりに発生することが多いがんです。一定の時間をかけてゆっくりと増えていきます。がんが発見される前の段階として子宮頸部の組織にがんが進行する可能性のある細胞が増えるのが特徴です。
15歳～39歳と、プレコンセプションケアが必要な世代に多くみられ、なかでも25歳を過ぎた頃から著しく増加。年間約１万5000人が発症し、約3500人の方が命を落としているがんです。
定期的に子宮頸がん検診を受けて予防・早期発見を
近年、子宮頸がん検診の受診率が伸び悩み、性行動の若年化、活発化によって性行為でHPVに持続的に感染することが増えていることが原因と考えられます。
この子宮頸がんを引き起こすHPVですが、多くの女性が一生に一度は感染するといわれているありふれたウイルスの１つです。
