大人も一緒に体を動かして、元気な生活を取り戻しましょう
―――子どもはもちろんなのですが、大人もコロナ禍の影響を受けていますよね。精神的に苦しいと、子どものことにまで気がまわらなくなってしまうのでは…？
「もちろん、コロナ禍において大人も心に余裕がなくなっている人が多くいる現状もあります。
仕事や休日の過ごし方もコロナ前とは変わってしまい『生活が制限されている』と感じる人は81％にものぼります。乳幼児の親御さんは、51％もが『気軽に話せる人がいない』そうです（国立成育医療研究センター第7回調査）。
子どもたちが健やかに成長するためには、やはり大きな声を出して遊んだり、外を元気に走り回ったり、同世代や大人とたくさん関わり合いを持ちながら活動することが欠かせません。
未来を担う子どもたちのために、私たち大人が、意識してそういう機会を増やしてあげたいですね。散歩をしたり、公園へ出かけたり、軽いジョギングなんかもおすすめです。
大人も一緒に体を動かして、元気な生活を取り戻していきたいものです」
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コロナ禍でさらに増えた「子どもの孤独」。親としてはいったいどのように対処すればいいのでしょうか？子どものメンタルを守るには？尾木ママにさらにお話を伺います。
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〈PROFILE〉
尾木直樹●教育評論家。法政大学名誉教授、臨床教育研究所「虹」主宰。大学で教壇に立つかたわら、情報番組のコメンテーター、バラエティ番組出演など多方面で活躍。子どもの教育問題、いじめ・体罰問題などに関する著書多数。
取材・文／佐藤真紀 ※記事の内容は2022年11月時点のものです
