佐々木あさひさん流・マタニティボディケアのコツ
妊娠中をハッピーに過ごすために！ 無理なく続けられる、あさひさん流ボデイケアを教えてもらいました。ぜひ参考に♡
妊娠線ケア▶下から上へ！引き上げながら保湿
おふろに入る時間帯ってどうしてもおなかが下がってくる気が。自分も気持ちいいので上へ引き上げるようにワフィトのボディオイル（右）をたっぷりと。脚や腰まわりはあたため効果のあるダマイのボディクリーム（左）を。
会陰マッサージ▶女性のためのハーブのオイル「シャタバリ」で
アーユルヴェーダで「100人の夫を持つ」といわれ、ホルモンや子宮など女性の不調に効果のあるハーブ「シャタバリ」のオイルはOJAS LABのもの。デリケートゾーンから会陰にかけて、おふろ上がりにケアしています。
保湿ケア▶肌なじみのいいオイルでとにかく保湿！
乾燥でごわつきがちな肌をやわらかくととのえてくれるオイルが必需品。ゲラン （左）とイグニス（右）のオイルは肌なじみがよく使いやすいです。香りのあるものが気分もリラックスできるので好き。つわり中も平気でした。
ネック＆むくみケア▶寝る姿勢の変化によるしわを予防！
おなかが大きくなってくると首にしわができやすい体勢になりがち。枕元にセンサイのネックケアエッセンス（右）を置いてケアしてます。むくみは湯船につかりながらしぼり棒（左）で対策。
サプリメント▶妊婦に必要な栄養素はサプリを利用
酵素で腸活ができて葉酸、亜鉛、もとれるサプリ（右）はタブレットタイプで続けやすく便秘悩みもなし。不足しがちなビタミンやミネラル（中）、たんぱく質（左）も、なるべく妊婦＆ベビーに安心なものを調べて愛用。
産後もあせらずきれいなママ♡時短アーカイブ
赤ちゃんのお世話で自分のことはあと回しになりがちな産後に備えておきたい、スキンケア、ヘアケア、メイクの時短アイテムやあさひさんならではのテクをチェック！
手間のかからない重めボブへ移行中
出産当日、写真を撮ることをイメージして（笑）。ショートは出産中に寝起きのような髪になりそうなので、まとまりやすいボブっぽいシルエットを目指しています。カラーは産後を考えて、根元の地毛に合わせています。
産後の抜け毛対策に頭皮ケアを強化中！
ワフィトのスカルプエッセンス（右）を頭皮になじませて湯船につかり、エトヴォスのブラシ（右中）でマッサージ。
おふろ上がりにはオージュアの地肌用美容液（右）で頭皮ケア。産後の飛び出る短い毛はミルボンのポイントスティック（左）で対策！
スキンケアも紫外線対策もコレでOK！
「カネボウ クリーム イン デイ」は朝用クリーム。SPF20・PA₊₊₊でしっかり紫外線対策してくれるので、メイクをする暇がなくてもそのまま外出できて便利。みずみずしく、つやのある肌に見せてくれるところもうれしい！
はがれにくいシートマスクを探し中
お世話や家事をしながらケアできる、はがれにくいシートマスクを探し中！キュレル（右）、クリアターンのごめんね素肌（左）はやわらかな肌ざわりでしっかり密着。産後の敏感な肌にもやさしい処方なのでおすすめです。
安定期に入ってアートメイクも
妊娠中でもOKか確認してから、安定期に入り眉毛のアートメイクへ。出産後すぐ写真を撮るとき、眉毛なんか消えているし描いている暇もないと思って（笑）。毎朝の時短にもなりそうでやっておいてよかったです！
気になる部分だけ隠して時短
下地なしでもいまっぽいつや肌が完成するクッションファンデは時間のない産後にお役立ち。 ローラメルシエ（上左）、エスプリーク（上右）を愛用中。気になる部分は信頼のおけるディオールのコンシーラー（下）でカバーします。
入院に持っていくならまずリップ！
眉はアートメイクをすませたので、入院に持っていくならコンシーラーとリップ。鏡なしでもパパっと塗れるローラメルシエのクレヨンタイプのもの（左）や、一度塗ったら落ちないケイトのリップモンスター（右）が便利。
〈PROFILE〉
ささきあさひ●1984年8月生まれ。美容系動画クリエイターの第一人者。コスメやスキンケアアイテムなどのていねいなレビューが幅広い世代に好評。美容に限らず日常のライフスタイルを等身大のまま発信、ジャンルを問わず活躍中。
トップス 19,800円、スカート 25,300円／ともにHONEY MI HONEY イヤリング 10,780円、イヤカフ 10,780円／ともにステラハリウッド カーディガン 69,300円／cognon ピアス 3,080円／スリーフォータイム（ジオン商事）タンクトップ／本人私物
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撮影／布施鮎美 スタイリング／大日方理子 取材・文／村上 歩
