【妊娠30週2日／予定日まで68日】体重管理は気を抜かないで

【赤ちゃん】赤ちゃんはまだ表皮が薄くデリケート

今はまだ、胎脂がびっしり体を覆っています。これは羊水の刺激から皮膚を守るためともいわれています。それだけまだ、表皮が薄くてデリケートだということでもあります。

【ママ】体重管理に気を抜かないようにしましょう

妊婦健診は2週に1回になりましたね。すでに8ヶ月になって2回目の健診を受けた、という人も多いでしょう。

体重が大幅にふえたりしていませんか？特に注意されることがない程度のふえ方なら、その分、赤ちゃんも成長していると考えられますが、前回よりも1kg以上ふえていたら、注意が必要です。

甘いお菓子やスナック菓子の間食が多かったり、体を動かさない生活になっていないか、ときどきチェックするようにしてくださいね。

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