妊娠生活, 妊娠・出産

【妊娠30週2日/予定日まで68日】体重管理は気を抜かないで

【妊娠30週2日/予定日まで68日】体重管理は気を抜かないで

【赤ちゃん】赤ちゃんはまだ表皮が薄くデリケート

今はまだ、胎脂がびっしり体を覆っています。これは羊水の刺激から皮膚を守るためともいわれています。それだけまだ、表皮が薄くてデリケートだということでもあります。

【ママ】体重管理に気を抜かないようにしましょう

妊婦健診は2週に1回になりましたね。すでに8ヶ月になって2回目の健診を受けた、という人も多いでしょう。

体重が大幅にふえたりしていませんか?特に注意されることがない程度のふえ方なら、その分、赤ちゃんも成長していると考えられますが、前回よりも1kg以上ふえていたら、注意が必要です。

甘いお菓子やスナック菓子の間食が多かったり、体を動かさない生活になっていないか、ときどきチェックするようにしてくださいね。

▶次の日を見る 【妊娠30週3日/予定日まで67日】超音波では内臓の様子も見ます
◀前の日を見る 【妊娠30週1日/予定日まで69日】お産の仕組みを理解しましょう

【監修】 鮫島 浩二 さめじまボンディングクリニック

東京医科大学卒業後、東京警察病院、木野産婦人科医院などをへて、2006年さめじまボンディングクリニック開院。妊婦さん自身が主体になるお産を実践。また、母と子、父と子、そして妊婦さんどうしの絆づくりを支援する日々。著書にベストセラー『わたしがあなたを選びました』(主婦の友社)。3男の父。

編集部ピックアップ

  • 「体にいいこと」が、いつの間にか負担になっていた!?【妊活女子のリアル座談会】

    PR 「体にいいこと」が、いつの間にか負担になっていた!?【妊活女子のリアル座談会】

  • 妊娠できる?妊活の不安は“知る”ことで軽くなる。専門医に聞く「膣内フローラ」と妊娠の関係

    PR 妊娠できる?妊活の不安は“知る”ことで軽くなる。専門医に聞く「膣内フローラ」と妊娠の関係

  • 0歳から使える「こどもNISA」って何?毎月いくら必要?ママ・パパが気になる疑問に答えます!

    PR 0歳から使える「こどもNISA」って何?毎月いくら必要?ママ・パパが気になる疑問に答えます!

  • ママ友・パパ友とマッチング。子育て中でも、新しいつながりを見つけたい!

    PR ママ友・パパ友とマッチング。子育て中でも、新しいつながりを見つけたい!

  • 「第二子がなかなか授からない」年齢のせい?【2人目不妊】についてドクターが解説。体験談も参考に

    PR 「第二子がなかなか授からない」年齢のせい?【2人目不妊】についてドクターが解説。体験談も参考に

  • 「機械任せじゃない。」品質を支える門司工場のものづくり。赤ちゃんの肌に寄り添う〈アトピタ〉ができるまで

    「機械任せじゃない。」品質を支える門司工場のものづくり。赤ちゃんの肌に寄り添う〈アトピタ〉ができるまで

  • 子どものことも大切。「私の話」もしたい。子育て中に考える、新しいつながり方

    PR 子どものことも大切。「私の話」もしたい。子育て中に考える、新しいつながり方