【赤ちゃん】この時期でも胎勢が変わる
この時期になってもまだ、胎勢が変わることはあります。ある日、ぐるりんと大きく動く感じがして、そのあといつもと違う部分を蹴る感じがしたら、逆子が直ったのかもしれません。次の健診を楽しみにして。
【ママ】くしゃみには要注意
おなかが大きくなってきたら、くしゃみにも注意が必要です。くしゃみだけが原因で破水することはありませんが（もっとお産が近づいたときに、引き金になることはあるかもしれません）、腰に負担がかかることが心配。
「くしゃみが出そう」と思ったら、おなかを手で押さえる、できるだけ小さなくしゃみになるようにしてみる、立っているときは片手でどこかにつかまるようにする、といったことに気をつけましょう。
特に立っているときは、立ち方のバランスが悪いと、くしゃみの瞬間の衝撃でよろけることがあるかもしれません。転ばないようにも注意しましょう。
▶次の日を見る 【妊娠31週6日／予定日まで57日】ますます表情豊かになってきました
◀前の日を見る 【妊娠31週4日／予定日まで59日】消化の練習を続けています
