【赤ちゃん】頭が恥骨の方向へ下がってくる
頭を下にして落ち着いている赤ちゃんは、さらに次の段階の姿勢に入ります。頭を、ママの恥骨の方向へ少しずつ沈めるようにして下がってきます。お産の準備にだんだんと入っていきます。誰が教えるわけでも誘導するわけでもないのに、不思議ですね。
【ママ】布ナプキンで尿漏れ対策を
赤ちゃんの頭がぐっと骨盤腔に入ってくる感じとなりました。さらに膀胱は圧迫されて、頻尿ぎみになったり、尿漏れなどが起こるでしょう。もうこのくらいになると、骨盤底筋群を締める体操だけでは尿漏れ防止は追いつかないかもしれません。布ナプキンなどを当てて対処していきましょう。
恥骨が圧迫されて痛くなることもあります。恥骨は、2つの骨が体の正中線上でくっついたような形をしています。このため、強い圧迫を受けると、この骨が少し離れてしまう恥骨離解になることがあるのです。かなり痛くて、歩くのもやっと、という人もいるかもしれません。
この時期に、恥骨の痛みが強いということは、赤ちゃんが骨盤への入り方を探しているからでもあります。ママに会うための道を探している赤ちゃんのことを思いながら、抱っこするようにおなかを支えたりして、あと数週間、少しでも快適に過ごせるように工夫しましょう。
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