POINT③【気分転換】遠出や、今しかできないことでリフレッシュ
自分の時間を楽しもう！と楽観的に考えます
スポーツ観戦や趣味に没頭、ショッピング、同じ境遇の友人とLINEでおしゃべり。時間を気にせずゆっくりしたり、自分の好きなものを買えるのは妊活中の特権！と、楽しむようにしています。（北海道 Jさん・33歳／妊活歴9年）
子宝のパワースポットめぐりでスッキリ！
若宮八幡宮の授かり杉や兵庫県のコウノトリ公園など、夫とふたりでお出かけ。周りの人の妊娠報告を聞くと焦るけど、夫の時間を楽しむと「またがんばろう！」と気分が変わり、ストレス解消！（三重県 Hさん・23歳／妊活歴1年）
アンケートによると、妊活卒業生の7割が「ストレスは妊娠に影響する」との回答が。ストレスはゼロにすることはできないと思うので、上手に付き合い、引きずらないことを心がけたいですね。
＊妊活メディア『赤ちゃんが欲しい』の記事を再編集しています。
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