「そろそろ赤ちゃんが欲しい」と思ったとき、何から妊活を始めるといいのでしょうか？「とりあえず避妊をしないで、仲よしすればいいよね！」と考えているなら、その前に知っておきたいのが「タイミング法」です。
避妊をせず性交すれば、だれでも必ず妊娠できるというわけではありません。卵子と精子が出会う「タイミング」がとても重要！不妊治療専門医が妊活ビギナーさんに向けてわかりやすく解説します。
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卵子と精子が出会える可能性は、1ヵ月のうち5日間！
妊娠は、卵巣から排卵された卵子が、射精された精子と出会い、受精して子宮に着床するという流れで成立します。
卵子の寿命は排卵後24時間。一方で、精子の寿命は、射精から平均約3〜4日とされています。ということは、多めに見積もっても、1ヵ月のうちで卵子と精子が出会える可能性があるのは、5日間程度しかないことになります。
そこで大切なのが、卵子と精子が出会うタイミングをとらえてセックスすること。むやみやたらに適当な時期にセックスするのではなく、排卵の予測を立てたうえで行うのが「タイミング法」です。
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