僕はめちゃくちゃトレーニングしてるし、たばこも吸わない、お酒もあまり飲まない。体力には自信があったので、精子も健康そのもののはずだ！と勝手に思い込んでいたのです。
検査前はちゃんと自慰行為も控えたし、原因は何だろう？と。それで、クリニックの先生に聞いてみたら、疲れすぎるのは精子にはよくないと…。そこで、初めて知りました。
思い返してみれば、精液検査の前日はかなりハードな仕事だったんです。体力系の番組収録で、それにむけてめちゃくちゃ体を追い込んでた自覚もありました。
――運動のしすぎが精子に影響したと…。
度合いにもよると思いますが、僕はアスリート芸人なので、普段から筋トレや坂道ダッシュなどの体育会系のトレーニングをしています。400mダッシュを10本とか、一般の人の想像を超えるレベルで（笑）。かなり体力を削っていたので、精子に影響があったのかも。
それで、２回目に精液検査をするときは、数日前から運動をそこそこにして、しっかり体を休めて臨みました。そうしたら、前回の何十倍、何百倍も精子がいてびっくり！ 動きも全然違いましたね。
――他に精子の健康のために心掛けていることはありますか。
お酒の量を少し控えて、あとはやっぱり規則正しい生活。３食きちんと食べて、睡眠時間も７時間以上とるようにしました。
つづき＞＞連載第２回「妻は朝４時起き、僕は島脱出ロケ、タイミングがあわない…」
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●おばたのお兄さんprofile
1988年 新潟県出身。日本体育大学体育学部卒業後、NSC東京校をへて芸人になり、小栗旬のモノマネでブレイク。アスリート芸人として活躍するかたわら、「千と千尋の神隠し」などの舞台やミュージカルでも活躍。2018年に１歳年上のフジテレビ・山﨑夕貴アナウンサーと結婚。不妊治療の末、第１子を授かる。自身のYouTube「おばたのお兄さんといっしょ」で山﨑アナとともに不妊治療や流産について発信中。
取材・文／岩村優子
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