赤ちゃん・育児

妊娠中からできるエクササイズを紹介してきた本連載。今回から【産後編】に突入です。「産後は骨盤がバラバラになっていると言ってもいいくらいの状態です」という一瞬ドキリとする言葉も出てきますが、無理なく産後の…

子どもが泣きやまないと、どうしようもなくイライラしてしまう…。この気持ちは、ママなら誰でも経験があるのではないでしょうか。子育て専門のカウンセラー 福田花奈絵さんに、子育て中の怒りの感情について教えても…

科学的根拠に基づいた睡眠のためのメソッドで、赤ちゃんの睡眠まわりの悩みを改善する連載。今回は、2人目妊娠・出産によって、上の子がねんねトラブルを起さない＆最小限に抑えるための予防テクあれこれをご紹介。 …

産後の母乳育児で、気になるのが食事内容のこと。高カロリーなものばかり食べるのは、母乳によくないのでしょうか。妊娠中から産後ママの栄養について詳しい、予防医療・栄養コンサルタントの細川モモさんが監修する『…

産後うつの原因は、女性ホルモンの激変や環境変化によるものですが、実は、出産直後の貧血も産後うつのリスクを高めることがわかっています。妊娠中から産後ママの栄養について詳しい、予防医療・栄養コンサルタントの…

忘れ物や遅刻が多く、片づけも苦手。子どもにもつい怒鳴ってしまう･･･。そんなモヤモヤ＆イライラは、もしかしたら「大人の発達障害」が原因かもしれません。 もしそうだった場合の対処法は？スムーズに暮らすには…

新型コロナウイルスの影響で、母親学級や両親学級、産院での指導や地域の相談窓口などが縮小。その影響もあって「育児の悩みをどこに相談すればいいの？」という悩みを抱えたママも多いはず。そんなママたちの希望とな…

こんにちはー　あらいぴろよです。今日も一時保育の布教活動…いやいや、一時保育のお話をさせていただきます。一時保育がいいと知りならがも、なぜ使えなかったのか。そこに迫っていきます。 我が家の行った保育園。…