あわただしい年末は不安やストレスが高まりがち。心おだやかに新年を迎えるためにも、暮らしを整えておきたいですよね。ハーブコンシェルジュの小早川 愛さんに、ハーブの力を借りて「部屋と心をクリーンにする方法」を教えてもらいました。
不安やストレスに【レモングラスのミニほうき】
レモングラスはタイなどのエスニック料理でおなじみのハーブ。不安やストレス、緊張などをやわらげてくれる効果があり、このレモングラスで手作りのほうきを作って掃除をすれば、気持ちも空間もさわやかに浄化してくれます。
レモングラスのミニほうきの作り方
約20cmのフレッシュなレモングラスを、新聞紙の上などで約3日間乾燥させてから束ね、真ん中をゴムやたこ糸でとめます。フレッシュな状態より、ほどよく乾燥させたほうが丈夫で使いやすいです。使うたびにレモングラスの香りを感じます。
家のさまざまな場所を掃除してみましょう
食事後のテーブルやキッチン、リビングの隅など家のさまざまな場所を、レモングラスミニほうきでぜひ掃除をしてみてください。細長い葉先がほこりをきれいに掃き出してくれます。玄関のたたきの四隅などほこりがたまりやすい場所の掃除にも役立ちます。
また、レモングラスのほうきは玄関に飾っておくだけでも、かわいらしくて気持ちがほっこりしますよ。
『わたしに効くハーブ大全』
著者／小早川愛
監修／糸数七重
1,650円／主婦の友社
