ランドセルの中でくちゃくちゃになりがちな学校のプリント。忘れないためには？【怒らなくても子育てがラクになる「しくみ」教えてください⑦】

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マンガでわかる　精神論はもういいので怒らなくても子育てがラクになる「しくみ」教えてください

問題はママでも子どもでもなく「しくみ」。しくみを変える「認知行動療法」で、子どもをムダに叱る日々とサヨナラしましょう！『マンガでわかる　精神論はもういいので怒らなくても子育てがラクになる「しくみ」教えてください』1,430円（主婦の友社）

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マンガ／あらいぴろよ『マンガでわかる　精神論はもういいので怒らなくても子育てがラクになる「しくみ」教えてください』の内容をウェブ掲載のため再編集しています。※情報は掲載時のものです

【監修】中島美鈴

1978年福岡生まれ、臨床心理士。公認心理師。心理学博士。専門は認知行動療法。 2020年九州大学人間環境学府博士後期課程修了。肥前精神医療センター、東京大学大学院総合文化研究科、福岡大学人文学部などの勤務を経て、現在は九州大学大学院人間環境学府にて学術研究協力員。主な著書に『ADHD脳で困ってる私が幸せになる方法』（主婦の友社）他全34冊。

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