【妊娠23週0日／予定日まで119日】「大きめ」「小さめ」あまり心配しないで

【赤ちゃん】筋肉も骨も、ぐんぐん成長中です

身長は30cmほどになりました。体重は450〜650gほど。この体の大きさも、だいぶ個人差が出てくるころです。

健診で、「大きめ」「小さめ」と言われることがあるかもしれませんが、ほかに特に指導がなければ、この子の個性ということで、心配しすぎることはありません。筋肉も骨も、ぐんぐん成長中です。

【ママ】適正な体重増加は必要なこと

赤ちゃんは素晴らしいスピードで体を大きくしている時期です。ママの体重もふえて当然です。血圧のことを考えると、体重がふえることはよくない印象ですが、適正な体重増加は必要なこと。

おなかだけ大きくなるのが理想のように思われそうですが、実際には、赤ちゃんを育てていく体力のために、ママ自身にもある程度の脂肪の蓄えが必要なのです。

全身が丸みを帯びたラインになってくることは、ママとしての健康を手に入れた証しだと考えてください。とはいえ、急激な体重増加はNGです。そのバランスはむずかしいですが、健康的な美しいママ像を目指してください。

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