妊活・妊娠で学んだ「人を頼ること」の大切さ
特に一人目妊活のときは、「なんで妊娠しないのだろう」とモヤモヤしてストレスがたまったり、メンタルが落ちてしまうこともありました。
妊活にはストレスをためすぎないようにすることが大事だと聞いていたので、毎日したいことをして、食べたいものを食べて、ストレスをためないようにしていました。それから、よく一人でカラオケにも行きました。カラオケはリフレッシュができて、よかったです！
妊娠後のことでいうと、私の場合、どの子のときもとにかく、つわりがひどかったんです。
一人目妊娠中は休んでいることができたけれど、二人目や三人目の妊娠時は、子どもがいるのでそうもいきません。夫も家事や子どもたちの世話を頑張ってくれましたが、遠征で数日不在のときなどはどうにもならず、母や義理の母が来てくれ助けてもらいました。
妊活や妊娠を通して学んだことのひとつは、「人を頼る」ということです。私はもともと、人を頼るのが苦手だったんです。でも、頼らないとどうにもならないこともあります。次第に、頼ることの重要性が身に染みてわかるようになったし、「頼っていいんだ」とも思えるようになりました。
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PROFILE●丸高愛実（まるたか・まなみ）さん
1990年東京生まれ。エイベックス×週刊プレイボーイのオーディション「TOP OF グラビア」のグランプリ受賞を経てデビュー。EX「ロンドンハーツ」をきっかけにブレイクし、タレント、女優として、バラエティ番組やドラマ、映画などで幅広く活躍中。2016年12月に柿谷曜一朗さん（元プロサッカー選手で現在はタレントとして活動）と結婚。2018年11月に第１子女の子、2021年６月に第２子女の子、2024年８月に第３子となる男の子を出産。Instagram▶@marutakamanami YouTube▶MARUTAKA CHANNEL
取材・文／柿沼曜子 画像提供／丸高愛実さん
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