精気を高めてED対策に！【腎兪 じんゆ】
体のすみずみまで血を行き届かせるツボ。精気を高めます。血行がよくなるのでED対策に。
ツボの位置・さがし方
へそと同じ高さの背中側で、背骨の中心から外側へ指2本分ずつ左右に移動したところ。
ツボの押し方
手を背中に回し、親指で押します。深呼吸しなが らゆっくりと左右同時に。
精力増強！【大赫 だいかく】
男性ホルモンの分泌を促すツボで、精力増強につながります。
ツボの位置・さがし方
恥骨の上辺から左右に、それぞれ指半分ずつ外側に離れたところ。
ツボの押し方
息を吐きながら親指で押します。急激に強く押すと痛いので、ゆっくりと。
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