体質改善

妊娠するためには、「いつでも妊娠OK！」な体にしておきたいものです。 そのために始めたいのが、“妊活にいいこと”。ただ、とにかくたくさんすれば良いというわけではありません。 すでにやっていること、これか…

心地よく筋力がつき、夫との絆も深まると妊活女性の間でも話題の『48手ヨガ』。 「48手は江戸時代に大流行したセックスの体位。そのポーズは単にセクシーなだけでなく、先人の知恵が集約されています。アクロバテ…

妊娠力を上げるためには、体の中の血流や水分を滞りなく循環させることがたいせつです。 「生徒さんの妊娠率は驚きの９割超」という奇跡のヨガメソッド、ウミヨガ。考案者はこれまで40年にわたり、１万人近くを指導…