離乳食

2022.10.21

作り置き「ディップ」をかけるだけ！5分で簡単レンチンサラダ♪子どもごはんの副菜にも

「あともう1品」作りたいけれど時間がない…そんな時に役立つのが作り置き「ディップ」。家にある野菜を電子レンジで温めて、ディップを添えればあっという間にサラダのできあがり。手作りだから栄養も満点＆子どもも…

2022.10.19

「野菜を食べさせたい」「鉄分をとらせたい」。そんなママたちの願いをかなえるスイーツがあるんです！「ほうれんそう嫌いが食べた！」と話題のパウンドケーキの作り方を、おうち料理研究家・みきママが伝授。ほうれ…

2022.10.17

子どもたちにとって「ハロウィン」は楽しみなイベントのひとつ。今回は、ハロウィンパーティにぴったりな幼児食レシピをご紹介します。ぐるぐる巻きのミイラやクモの巣スープなど、見た目にも楽しいメニューに、子ども…

2022.10.15

こんにちは！紺野あさ美です。すっかり肌寒くなりましたね！北海道は秋を感じられる期間が短いので、寒くなる前に公園遊びを…！と繰り出しましたが日によってはすでに寒い… でも、小学生のお子さん…

2022.10.12

脳の発達・成長に欠かせない栄養素「DHA」。「脳のサイズと密度が爆発的に大きくなる赤ちゃん時代にこそ、魚をぜひ食べてほしい」と語るのは、栄養コンサルタントの細川モモさん。その理由を詳しく聞きました。脳…

2022.10.11

好き嫌いや偏食を減らして、離乳食をおいしく楽しく食べてもらうには？栄養コンサルタントの細川モモさん直伝！ママたちの悩みに試してほしい12の「完食ルール」をご紹介します。 1 おかゆに慣れるまでは特上米を…

2022.10.10

大人用のごはんと一緒に作る「取り分け離乳食」。使う食材はほぼ一緒だから、離乳食を作る手間が省けてママも楽ちん♪今回は、簡単で満足感たっぷりの「アクアパッツァ」の作り方をご紹介します。アクアパッツァ（大…

2022.10.08

子どもの成長とともに、食費はうなぎのぼり。そんな親世代が選ぶべきは、安くて栄養価が高い「最強コスパ食材」です。栄養コンサルタントの細川モモさんが監修する書籍『成功する子は食べ物が9割栄養ぐるぐるレシピ…